男の頭のにおい加齢臭対策!決定的な2つの原因と改善方法

男の頭のにおい:加齢臭対策はどうすべき?

男の頭の臭い対策はどうしたらいい?

頭の臭い改善には!対策とは?!

・・・と、その前に、そもそも頭が臭ってしまうのはどうしてでしょうか?

大きな原因として2つあげられます。

頭が臭くなってしまう原因

・皮脂に含まれる脂肪酸が分解され”ノネナール”という体臭成分が出て臭くなる

・皮脂自体が酸化(=サビる)で臭くなる

大きくこの2つが原因。どちらも“皮脂”がキーワードですね!

そしてこれらが発生してしまう原因と対策をそれぞれまとめてみました。

・・・ちなみに、頭皮って人間の身体の中で一番皮脂腺を多く含んでいるといわれています。

皮脂腺が多い=皮脂がたくさんでる=臭くなりやすい。

はい、

実は頭皮って加齢臭が最も出やすい場所だったのです!

お父さんの枕が臭い・・・というのも納得ですね。

さらに男性は女性よりも皮脂量が多く(女性ホルモンには皮脂量を抑える働きがある。)、

男性の方が臭くなりやすい=男の加齢臭問題は・・・自然なことなんですよね。(ちなみに女性も年を重ねるごとに女性ホルモンが弱まり、臭くなりやすくなります。orz…)

というわけで、臭いが発してしまう原因をつかんで、しっかりと対策していきましょう。(‘ω’)ノ

 

1:ノネナールという体臭成分が出て臭くなる

ノネナールという体臭成分が加齢臭の元

このノネナールというやっかいな体臭成分。

これは皮脂に含まれるヘキサデセン酸(脂肪酸)が分解されたときに発生されてしまいます。

このノネナールをまず抑えること=過剰な皮脂の分泌を抑えることが大切になってきます。

元となる皮脂の過剰分泌を抑えることですね!

で、この対策としてですが・・・、

1:規則正しい生活習慣をすることが大切

正しい生活習慣が臭い対策に大切

まぁ・・・よく言われていることですが、規則正しい生活習慣をすることが大切となってきます。

食生活が悪かったり、運動不足になると皮脂量が増加する原因となるので、やっぱり規則正しい生活習慣って、何に対しても基本になってくるのですよね。

ちなみに、

肉製品などに多く含まれる動物性の脂質は皮脂腺の分泌を促進してしまいます。

逆に野菜などに含まれているビタミン類(特にビタミンC)は、皮脂腺の働きを調整し、過剰分泌を抑えてくれます。

普段肉料理や脂っこいものを食べる機会が多い方は、意識的に野菜を取るだけでも充分効果が出ますよ!

欧米人に体臭がきつい人が多いのも、こういった食生活が少なからず影響していることでしょう。

健康にも加齢臭にも・・・、食事は気を付けていきたいですよね。

2:皮脂を食べ分解してくれる常在菌(良い菌)を保つ

頭皮の毛穴には、皮脂を食べ分解してくれる常在菌(良い菌)が存在します。

常在菌が住みやすい(=頭皮をよい状態に保つ)ことで、彼らが活発に皮脂を食べ分解してくれます。

※常在菌が住みやすい頭皮環境を整えるためには、シャンプーの方法がとっても大切

シャンプーの方法についてはこちらにまとめました。

常在菌:良い菌が育つシャンプーの方法は?!

>>男の頭の臭い改善!シャンプーの心掛けたい3つのポイント

 

3:ウーロン茶や緑茶、柿の渋などでノネナールを吸収!

ウーロン茶や緑茶、柿の渋などはノネナールを吸収してくれる成分があるのです!これらをコットンにしみこませ、頭皮を軽くふき取るだけでも効果的。

ちなみにここでハリキッて、「ウーロン茶なんて生ぬるい。アルコールなどで頭皮を消毒したらどうだろうか!」

と思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、

あまりに強いものでやってしまうと、頭皮にとって良い常在菌までも殺してしまい、逆効果となってしまうので要注意。

以上が体臭成分ノネナールとその対策方法です。

次に・・・、皮脂の酸化による頭皮の臭いについてですね。

 

2.皮脂自体が酸化(=サビる)で臭くなる

活性酸素で皮脂が酸化:頭が臭くなる

活性酸素の仕業で、皮脂が酸化(=サビる)。酸化してしまった皮脂からは強烈な加齢臭を発します。

まだ若いときには、抗酸化物質が活発に働いて、酸化を防いでいたのですが、

年を重ねるごとに(特に40歳過ぎたあたりに要注意!)その働きも弱まり、皮脂が酸化しやすくなり、

・・・加齢臭を発するようになってしまいます。

皮脂が酸化(=サビる)すると、腐ったような強烈な臭いが・・・。

なんとしても避けたいですね。

そこで、皮脂が酸化しないように対策なのですが・・・、

1:規則正しい生活習慣をすることが大切

やっぱりここでも規則正しい生活習慣を心掛けることが大切となります。

バランスの悪い食事だけでなく、たばこや飲酒などによっても、活性酸素が増加。気を付けましょう!

2:ストレスをためない生活

ストレスで活性酸素が増える:加齢臭の原因に

ストレスが発生すると活性酸素が一気に増加!

活性酸素は元々はウイルスなどの外敵に対して作用してくれる心強いものなのだけれども・・・ね。

攻撃対象を失った活性酸素は皮脂と結び付き、身体をサビやすく(=臭く)もします。

適度なストレスの場合は、活性酸素が上手に働き、心身ともにいい影響を促すのですが、

ストレスがたまりすぎると、心も身体もサビついてしまいます・・・。

要注意!(‘ω’)ノ

 

中年男性の頭の加齢臭は必然(女性も)。対策をしっかりしよう

加齢臭対策をしっかりしていこう!

以上頭の臭い対策をまとめましたが、

中年男性の頭が臭くなってしまうのは、必然。

・体臭成分のノニナールなのですが、この原因となる、皮脂に含まれるヘキサデセン酸(脂肪酸)の分泌量は、40歳を過ぎたあたりから急激に多くなるといわれています。

・さらに抗酸化物質が減り、身体も酸化(=サビる)しやすくなる40代。

もちろん40代というのは、データ上の話なので、生活習慣が悪かったり、ストレスを抱えている現代人においては、

もっと若いうちから頭が臭くなる、加齢臭が発せられることも充分に考えられます。

電車の中や会社のオフィスなど密閉された空間の中で、臭いにおいを発して陰で嫌われるのだけは避けたいです・・・。

今のうちからしっかりと対策をたて、頭の臭い、加齢臭に打ち勝っていきましょう!

 

臭いの原因となるノネナールを抑える!加齢臭対策シャンプー:ハーブガーデン

加齢臭の原因は頭皮の皮脂やストレスなどによるということがわかったのですが、

やっぱり食生活やストレスをコントロールすることは、なかなか根気がいる作業です。

そこで、僕は一番手っ取り早く対策を打つことができる、シャンプーを変えてみました!

シャンプーに詳しい(というか、やたらこだわっている)、友達(30代女性)に加齢臭対策用シャンプーを紹介してもらい、

購入してみたシャンプーがこちら。

男の頭のニオイ:加齢臭対策シャンプー:ハーブガーデン

ハーブガーデン!

臭いの原因となるノネナールをしっかりと抑え、頭皮もケアしてくれる、まさに加齢臭対策にぴったりのシャンプー。

これで毎日シャンプーしております♪

男の加齢臭対策シャンプー:ハーブガーデンで洗ってみた

シャンプーすると、天然アロマの柑橘系のさわやかな香りがほのかに漂ってきて、気持ちいいですよ。(*’ω’*)

ちなみに、なぜこのシャンプーが加齢臭対策にオススメなのかというと、

・アミノ酸系シャンプー(頭皮に優しい:良い菌を殺さない)
・天然ハーブの力で悪臭カット(薬の力ではなくあくまで天然)

ということなのですが、

他にも

・防腐剤不使用(ほとんどのシャンプーには入っている)
・合成着色料不使用
・合成香料不使用
・⽯油系界⾯活性剤不使⽤
・オーガニックハーブウォーター使用

などなど、本当に頭皮に優しいシャンプーなので、気に入って使っております。(*’ω’*)

ちなみに女性の友達から紹介してもらったので、女性用シャンプーになっておりますが、

そもそも男性用の加齢臭対策シャンプーは、薬成分が強すぎて、悪臭の元となる皮脂を分解してくれる良い菌まで殺してしまい、

時間が経つと逆に臭いニオイが強くなってしまうこともあります。
スーッとする成分なんかもそうですよね。

その点を考慮しても、
頭皮の加齢臭対策に、ハーブガーデンオススメです。

今でしたら、特別半額モニターも募集しておりますよ。
(僕の時はなかったので、ちょっとザンネン 涙))

>>頭皮の加齢臭対策に”ハーブガーデン” 半額モニターも募集中!



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